neue AquaticFitnesskurse in Bad Godesberg
Im Oktober beginnen neue AquaticFitnesskurse in der Traglufthalle und im Lehrschwimmbecken in der Bodelschwinghschule in Friesdorf.
Beim Aquatic Fitness handelt es sich um eine spezielle Form der Wassergymnastik: dem Aquajogging.
Auftriebsgürtel lassen den Körper im Wasser schweben, was die Gelenke wesentlich entlastet. Durch den Wasserwiderstand in verschiedenen Intensitäten wird die Muskulatur gezielt gestärkt, gelockert und gleichsam massiert und die Ausdauer verbessert. Bei flotter Musik und unter fachkundiger Anleitung macht die Bewegung im Wasser doppelt Spaß.
Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie hier:
Bodelschwinghschule, donnerstags, 17.15 Uhr
Bodelschwinghschule, donnerstags, 18.00 Uhr
Traglufthalle, montags, 18.00 Uhr
Traglufthalle, montags, 18.45 Uhr
Traglufthalle, montags, 19.30 Uhr