Aktuelles
neue Outdoor Kurse am Rüngsdorfer Freibad
Ab dieser Woche können wir Ihnen neue Outdoor-Kurse auf der Terrasse des Freibades in Rüngsdorf anbieten.
Mit dabei sind:
-> ganzheitliches Faszien- und Rückentraining dienstags um 17.30 Uhr
-> Bodyworkout dienstags um 18.45 Uhr
-> Rückenfit mittwochs um 17.30 Uhr
-> ganzheitliches Faszien- und Rückentraining donnerstags um 9.00 Uhr
-> Bodyworkout donnerstags um 10.15 Uhr
-> ZUMBAKids donnerstags um 16.00 Uhr
-> ZUMBA donnerstags um 17.00 Uhr
-> Fit und Entspannt in das Wochenende freitags um 17.00 Uhr weiter lesen
Hallenbad in Wachtberg Berkum öffnet wieder
Pünktlich zu den Sommerferien öffnet ab Samstag, den 3. Juli 2021 wieder das Hallenbad in Berkum.
Zunächst wird aber ausschließlich der öffentliche Badebetrieb möglich sein. Die Öffnungszeiten sind:
Montag geschlossen
Dienstag 07.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Mittwoch 07.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Donnerstag 07.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Freitag 08.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Samstag 08.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Sonntag 08.00 Uhr bis 14.00 Uhr weiter lesen
Seepferdchenprüfung im Rüngsdorfer Freibad
Am kommenden Freitag, den 2. Juli 2021 um 18.45 Uhr bieten wir die Möglichkeit an die Seepferdchenprüfung im Rüngsdorfer Freibad zu absolvieren, damit die Kinder trotz aller Einschränkungen mit einem hoffentlich positiven Erlebnis in die Sommerferien starten können. weiter lesen
Trainingsmöglichkeit für das Breitensportschwimmen Anfänger
Endlich ist es soweit. Wir haben weitere Kapazitäten für das Breitensportschwimmen Anfänger erhalten, leider aber nur für die ersten beiden Sommerferienwochen. weiter lesen
AquaZUMBA für Kinder und Erwachsene im Rüngsdorfer Freibad
AquaZumba kombiniert das bekannte ZUMBA Workout mit dem Element Wasser. ZUMBA bedeute übersetzt „sich schnell bewegen und Spaß haben“! Sie tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen im Wasser und kombinieren dies mit Übungen aus der traditionellen Wassergymnastik.
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Mia Duda – Dudynska für die Jugend Europameisterschaften qualifiziert
| Vom 30. Juni 2021 bis 4. Juli 2021 finden in Valletta auf Malta die Jugend-Europameisterschaften im Synchronschwimmen statt. Hierfür hat sich auch Mia Duda-Dudynska (Jahrgang 2006) bereits zum zweiten Mal nach 2019 qualifiziert. |  |
6 Finalteilnahmen und eine Bronzemedaille bei den Deutschen Meisterschaften 2021 im Schwimmen in Berlin
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Vom 03. bis 06. Juni 2021 fanden zum zweiten Mal in Berlin die Deutschen Meisterschaften im Schwimmen im Rahmen der Finals statt. Insgesamt 7 Schwimmer aus dem Team Bonn, der gemeinsamen Trainingsmannschaft von SSF Bonn und SG WAGO, nahmen an den Wettkämpfen in Berlin teil. |
Start der Freibadsaison im Rüngsdorfer Freibad
Endlich ist es so weit. Die Sonne scheint, das Rüngsdorfer Freibad öffnet und wir bekommen Trainingszeiten zur Verfügung gestellt.
Ab Montag, den 21. Juni 2021 dürfen wir von montags bis freitags von 18.45 Uhr bis 20.00 Uhr im Rüngsdorfer Freibad trainieren. weiter lesen
Mitgliederversammlung 2020/2021 am 1. Juli 2021
Der Vorstand lädt zur ordentlichen Mitgliederversammlung im Jahr 2021 ein:
am Donnerstag, den 1. Juli 2021 um 20.00 Uhr
im Hotel Dahl (Heideweg 17, 53343 Wachtberg weiter lesen
Outdoor Spezialkurs
Wir treffen uns auf dem Parkplatz des Rheinhöhenfriedhofs in Ließem und machen ein Programm mit Nordic-Walking und Fitnessgymnastik. weiter lesen